危ない添加物食品!食べ続ければ身体が壊れる危険

危ない添加物食品!毒物を体内に取りこまないコツ

どうものんくんです。

 

部位別大人ニキビ

 

 

今回は「食の安全」について考えてみましょう。
あなたは「体に悪いもの」というイメージとして、何が思い浮かびますか?
多くのみなさんがきっと食品添加物をイメージされることでしょう。

 

 

現代社会において、食品添加物は体に悪いものとしてイメージされるナンバーワンかも知れませんね。
しかしなぜ食品添加物を嫌がるのでしょうか?
そもそも、食品添加物とは一体全体どのようなもののことなのでしょう。
ホントに正確に知っていますか?食品添加物のことを説明してと言われれば、あなたも首をひねってしまうのではないでしょうか。

 

 

しっかり食品添加物とはどんなものなのかというレベルから紹介していきます。
正直食品添加物には、メリット・デメリットがあります。
これだけ世の中で、食品添加物は体に悪いものとしてイメージされるだけあり、確かに要注意な添加物食品が存在します。

 

 

あなたは気づかずに危ない添加物食品を食べ続けていませんか?
その行為、身体が壊れる危険性が高く要注意です。
警鐘を鳴らす意味で、今回、ズバリ毒にも等しい食べてはダメな食品を教えちゃいます
また、毒物を体内に取りこまないコツも紹介するので参考にして。
まずはなるべく安全な食品を選ぶこと。自分の身は自分で守りましょう。

 

 

 

食品添加物とは

 

「食品添加物」という言葉は、第二次世界大戦の後使われだしました。
加工や保存したり、また味をつける時などに使うための調味料保存料着色料などをまとめて一括にして食品添加物と名付けて呼んでいます。
また、食品衛生法第4条第2項では、「食品を製造する過程において食品を加工したり、また保存することを目的として食品に添加、混和などの方法によって使用するもの」と定義されています。
現在、400種類以上の天然添加物が食品添加物として認められています。

 

 

食品添加物の基本的な考えかた

 

・安全性が保証された使用方法であること
・食品の栄養価を確保する
・消費者のための食品の製造に必要な原料又は成分を供給するもの
・食品の品質を保ち、安定性を向上するもの
・味覚、視覚等の感覚刺激特性を改善するもの
・食品の製造、加工、調理、保存、添加、混和、浸潤、包装、運搬、貯蔵において補助的役割を果たすもの

 

 

食品添加物の役割

 

食品添加物とは、食品の製造や加工のために必要な製造用剤です。
食品添加物には、風味や外観を良くするための香り食感を加える大切な役割があります。
また、食品の保存性を良くして、長持ちさせる働きもあります。
食品の栄養成分を強化する栄養強化剤の役割もあります。
これらは、私たちの生活をより便利に、より豊かにするには欠かせないものです。
生鮮食品である肉や魚などは腐りやすく、日持ちがしません。
そのため、おいしくムダなく食べるためには、保存料や殺菌剤などの食品添加物を使用することによって、食品を長持ちさせることは必須条件なわけです。

 

 

食品の品質を保つために必要なものには、保存料酸化防止剤防カビ剤日持ち向上剤殺菌剤などがあります。

 

 

無添加食品

 

体にいい食品が無添加食品とのイメージがあります。
それは本当でしょうか?

 

 

無添加表示には行政で定められたルールがないため、「保存料不使用」と表示しながら、それ以外の食品添加物で代替している場合もあるので注意が必要です。

 

 

現在、消費者が「無添加食品」を求めています。
したがって、食品スーパーやコンビニには、「無添加食品」があふれかえっています。
「最近の遺体が腐りにくいのは、亡くなった人が生前食品添加物が使われている食品をたくさん食べてきたためだ」なんていう都市伝説すら流布しています。
そんな消費者の食品添加物に対する不安を「無添加食品」が解消してくれるわけです。

 

 

昔から一番怖いのが食中毒です。
保存料は、食品の腐敗を防ぎ、食中毒リスクを下げる役割があります。
そのため、保存料を使わない「無添加食品」は、食中毒のリスクを高める恐れがあります。

 

 

昔から添加物が使用されてきたのにもそれなりの理由があるわけです。
添加物食品にも、無添加食品にもメリット・デメリットが存在することを理解しておきましょう。

 

 

また、無添加食品は一般的に添加物食品と比較して、3割高といわれています。
値段の面を考えた場合、消費者にとっても、また、市場が縮小する食関連産業にとってもマイナスといえます。

 

 

食品添加物の安全

 

食品添加物の安全に注意するためには、摂取量が重要ポイントとなります。
例えば、塩を例に考えた場合、驚くことに一度に200グラム以上の塩を摂取すると死んでしまうといわれています。
私も腎臓の数値が高く、担当医からしつこいくらいに塩分控えめの食事をするように口酸っぱく指示されています。

 

 

もしもあなたが10〜20グラムの塩を毎日のように食べ続けたならば、脳溢血(のういっけつ)や心臓病のリスクが増えてしまうことは、もはや一般常識として認知されています。
このような話をしていると、まるで塩は毒のように感じてしまいますね。
しかし、塩は人間にとって絶対かかすことのできない栄養素であり、それこそ摂取できなければ死んでしまいます。

 

 

塩は、一日に7グラム以下であれば何の心配もありません。
つまり、どんな食品でもたくさんとれば毒になってしまう危険性が伴うのです。
逆に量が少なければ悪影響もないわけです。
だから摂取量が安全であるかどうかのターニングポイントを握っているわけなのです。

 

 

添加物は特に子どもには要注意。
化学調味料などの添加物は、子供の味覚形成に悪影響を及ぼします。

 

 

加工食品には、大量の甘味などが含まれています。
それらは本能的においしいと感じる味なんです。
本来であれば、渋味辛味えぐ味などの味も感じとることが大切なのですが、加工食品ばかり食べていると、添加物だけで味付られた食品を好むようになってしまいがちです。
そうなれば、食材本来の味をおいしいと感じられなくなってしまいます。

 

 

幼少期は味覚を養う大切な時期であり、10歳頃までには味覚がある程度決まるといわれています。
そのため子ども時代の幼少期に、添加物の入った食べ物やジャンクフード、インスタント食品などばかり食べることは、とても危険なことなのです。
その味を覚えてしまい、大人になっても食べ続けることになります。

 

 

好みの味が、味の濃い物甘い物ばかりとなってしまいます。
その結果生活習慣病になって、糖尿病や高血圧などに悩むリスクが高まります。

 

 

 

危ない食品添加物

 

特に避けてほしい代表的な食品添加物を紹介します。

 

亜硝酸ナトリウム(亜硝酸Na)

 

【使用目的】
発色剤。
食肉・水産製品の赤い肉食を保持するために使われます。
食品の黒ずみを防ぐ。
ソルビン酸カリウムと共に使われることが多い。

 

 

【問題点】
アレルギー性、発ガン性、うつ症状、遺伝子に悪影響、頭痛、記憶障害、めまいなど。
肉や魚のアミンと胃の中で結合して発がん物質のニトロソアミンに変化する。
アメリカではベビー食品への使用を禁止しています。

 

 

【含有食品例】
ハム、ウインナー、ベーコン、サラミ、たらこ、明太子、魚肉ソーセージ、いくら、野菜

 

 

サッカリン

 

【使用目的】
砂糖の代わりとして使われる合成甘味料。
砂糖の500倍という、極めて強い甘味が特徴。

 

 

【問題点】
染色体異常、発ガン、運動麻痺、出血性胃炎。

 

 

【含有食品例】
漬物、ガム、清涼飲料、乳酸飲料、缶詰、ビン詰、ソース、魚介加工品、しょう油、つくだ煮、煮豆など。

 

 

アスパルテーム

 

【使用目的】
ダイエット甘味料 。
甘さは砂糖の約200倍で、さわやかな甘さが特徴。
アスパラギン酸フェニルアラニンという2種類のアミノ酸が結合してできたもの。
ほぼすべてのガムに入っており、最近はスナック菓子など、主に甘味を感じないものにまで使用されています。

 

 

【問題点】
発ガン性、内臓異常、失明・視力低下、パーキンソン症発症、うつ症状、てんかん発作、ストレス増化、精子減少、体重増など。
動物実験などにより、脳腫瘍リンパ腫白血病のリスクも指摘され、安全性に疑問あり。
フェニルケトン尿症の人はフェニルアラニンを分解できない。

 

 

【含有食品例】
ダイエット食品、ノンカロリー食品、低カロリー飲料。
ガム、清涼飲料水、アイス、ゼリー、チョコレート、アメなど。

 

 

食用タール系色素

 

食用赤色2号食用赤色3号食用赤色40号食用赤色102号食用赤色104号食用赤色105号食用赤色106号食用黄色4号食用黄色5号食用緑色3号食用青色1号及び食用青色2号12種類が指定されています。

 

 

【使用目的】
着色料。
石油製品から化学合成されるタール色素。

 

 

【問題点】
不妊症、胎児に悪影響、発ガン性、赤血球減少、ヘモグロビン値低下、甲状腺の機能障害、染色体異常。
タール色素の中で使用頻度の高い黄色4号は青少年のキレまたそれに続く非行の一因として問題視。
過去に赤色4号・赤色5号、黄色1号、緑色1号などを含む17品目が使用禁止になっています。
最近は海外でも使用禁止の国が多い。
北欧で使用が禁止されているタール色素は赤色2号・赤色3号・赤色102号・赤色104号・赤色105号・赤色106号、黄色4号・黄色5号、緑色3号、青色1号・青色2号。 米国では赤色2号が使用禁止。
諸外国で使用禁止されている、これら全てのタール色素が日本では使用されています。

 

 

【含有食品例】
飴、和菓子、菓子パン、アイスクリーム、ゼリー、ソーセージ、ジャム、かき氷、飲料、お酒、福神づけ、つくだ煮、紅しょうが 、ソーセージ、うに、たらこ、かまぼこ、たこ、ハムなど。
食べ物以外でも、医薬品 、シャンプー、歯磨き粉、合成洗剤など。

 

 

ソルビン酸、ソルビン酸K

 

【使用目的】
保存料(食品の細菌やカビの増殖を抑えて腐敗を防ぎ、保存性を高める)。
「ソルビン酸」の名はナナカマドの学名から付いたもの。理由はナナカマドの未成熟果汁中に存在するため。
水によく溶け、カビ、酵母、細菌と幅広い効き方をするため、最も多く食品に使われる保存料 である。

 

 

【問題点】
発ガン、免疫障害、成長抑制、腎臓肥大
亜硝酸ナトリウムと結合すると発ガン性のリスクが高まる疑いあり。
ソルビン酸は治療法が解明されていない免疫障害である「膠原病」の一因とも言われています。

 

 

【含有食品例】
チーズ、ソーセージ、ハム、かまぼこ、ちくわ、はんぺん、イカの燻製、キャビア、さきいか、つくだ煮、あんこ類、煮豆、漬け物、ジャム、シロップ、味噌、ケチャップ、乳酸飲料、清涼飲料水、ワイン 、クリーム類、コンビニ弁当各種、シャンプー など。

 

 

安息香酸(あんそくこうさん)、安息香酸ナトリウム(安息香酸Na)

 

【使用目的】
保存料。防腐剤、防カビ剤 。
現在は化学的に合成されていますが、エゴノキ科アンソクコウノキの樹脂に含まれています。
各種の微生物に対して増殖を抑制する効果があれいます。
なお、食品のpHが低い(酸性が強い)ほど効力が増大します。

 

 

【問題点】
神経障害、発がん性、変異原性(細胞の突然変異)、めまい、食欲不振。
厚生省で以前変異原性、発ガン性が認められた添加物。
単独でも毒性は強いが、ビタミンCと反応して白血病の原因となる発がん物質ベンゼンに変化する可能性が指摘されています。

 

 

【含有食品例】
エナジードリンクやダイエット炭酸飲料に甘味料とセットで使用。
キャビア、マーガリン、清涼飲料水、シロップ、しょう油、酢。
安息香酸ナトリウムにおいては、菓子製造用の果実ペースト及び果汁に使用。

 

 

 

危ない添加物食品

 

食べると危ない添加物食品について、どのようなところが危険なのか具体的に紹介します。

 

ハム・ウインナーなど

 

ハムウインナーベーコンなどの肉の加工品には、多くの食品添加物が使用されています。

 

それは、見た目をよくしたり保存期間を長くするためなんです。
また、原材料の肉も不安。
ミンチにしてしまえば、質の悪い肉が使われていても見分けがつきません。

 

 

だから、ウインナーやコンビーフは特に要注意。
こんなことを言えばビックリしてしまいそうですが、国産と偽って輸入品だったり、ひょっとして病気にかかった家畜の肉を殺菌処理して使っている可能性だってあるのです。

 

 

そんなことあるのと疑っているあなた、少し前の事件を思い出してください。
2008年に、食品加工の大手企業であるミートホープ社がやらかしましたよね。
思い出しましたか。あれは本当に酷いものでした。

 

 

・原材料の偽造。
・賞味期限の改ざん。
・添加物の偽造。

 

やりたい放題の内容でしたね。
およそ20年間もそのような状態でまかり通っていたのだから衝撃事件でした。
その事件をきっかけに、次々と全国各地で食品偽装が露呈して、食への安全が大きく揺らいだのが昨日のことのように思い出されます。

 

 

こんなところに注意しましょう。

 

家畜のエサが要注意。
早く大きく育てるためのホルモン剤や家畜が病気にならないための抗生物質を混ぜることがあります。

 

 

また安いロースハムも注意が必要。
よく言われる「プリンハム」に注意してください。
それは、注射針で水分を注入し、実際の1.5〜1.8倍程度に重さを増やした粗悪品です。

 

 

魚肉ソーセージ

 

魚肉ソーセージとは、魚のすり身に植物性タンパクやでんぷんを加えて、袋詰めにして加熱したもの。
とにかく添加物をこれでもかってくらい含んでいます。
ちょっと手にとって成分表示を見てみましょう。
先ほど紹介した気になる添加物がたくさん明示されているはずです。

 

 

魚肉ソーセージが一気に本格的に作られるきっかけが、1954年にマグロ漁船である第五福竜丸がアメリカの水爆実験で被曝したことが原因です。
当時「原爆マグロ」と呼ばれ人気が低下し、値下がりしたマグロの有効活用の方法として魚肉ソーセージが作られ、高級品のハムなどに代わって爆発的に売れたのです。

 

 

現代は昔は高級品でかなり高価であったハムやソーセージが手軽に食べれる値段となっています。
その意味から言って、魚肉ソーセージはもはや過去の産物です。
役目を終えた商品といっても過言でないように思います。
実際に生産量もピーク時の約3割程度に落ち込んでいます。

 

 

はっきり言って魚肉ソーセージは、食べないことがおすすめです。
しかし昔懐かしの味が好きなファンもいるかもしれません。
なのでもし魚肉ソーセージを食べる場合には、食べる前に必ず湯通ししてください。
切れ目を数か所入れて、2〜3分ゆでるだけです。
それだけで添加物をグーンと減らすことができ効果バツグンです。

 

 

なお最近は、どこのメーカーなども無添加食品に力を注いでいます。
また、町おこしの目玉商品として無添加の魚肉ソーセージを作る地域もあったりします。

 

 

たらこ・明太子

 

たらこ・明太子どちらもやたらと白いご飯に合いますね。
ご飯のともには手離せません。

 

 

しかしあの見事な色合いを見れば、容易に着色料発色剤が使われていることが見てとれます。
発色剤である亜硝酸ナトリウムを使用している場合がほとんどです。
亜硝酸ナトリウムについては先ほど危険さを紹介したばかりです。

 

 

たらこや明太子の添加物はほとんどのものが水に溶けやすいので、食べる前にぬるめの水に数分つけるだけで溶け出してしまいます。
また、火であぶっても、水分と一緒に添加物を減らすことができます。
ただし、ぬるま湯に浸けることなどで、細菌の活動が活発化します。
必ずぬるま湯に浸けるなどの処置をした場合には、一度で食べきってしまうのがおすすめです。

 

 

干物

 

干物といえば、保存食のイメージでしょう。
保存させるために、スーパーなどで売られている干物は保存料をはじめとした無添加物が大量に使用されているケースがほとんどです。
パック詰めで水が出ているものは、乾燥が十分でないことの証明です。必ず避けましょう。

 

 

特にしらす干しの真っ白なものは要注意。
本来であればしらす干しは、白いものほど高級品です。
そのため過酸化水素で漂白している場合があるので注意が必要です。

 

 

漬物

 

生野菜と違って漬物になってしまうと、どんな野菜が使用されているか判別できません。
最近では輸入野菜が漬物として使用されるケースが多くなっています。
輸入野菜には、日本で使用禁止である農薬が使用されている危険性も否定できません。

 

 

漬物といえば保存食品。
保存食なのに、見た目を良くしたり、保存期間をさらに延長する目的で、保存料が使われていたりするのです。

 

 

一夜漬けなどであれば簡単に自分で漬けれてしまいます。
一番安全なのは自宅であなたが自分で漬けてみることです。
今秘かなぬか床ブームなんですよ。

 

 

缶詰・ビン詰

 

あなたが妊婦であれば、缶詰はおすすめできません。食べるのは止めておきましょう。
危ないのが、環境ホルモン

 

 

缶詰は、缶の内側をエポキシ樹脂で保護しています。
エポキシ樹脂からは、環境ホルモンであるビスフェノールAが溶けだしてくるのです。

 

 

環境ホルモンは、体内のホルモンバランスを乱し、生殖異常などを引き起こす危険があります。
なので、あなたが妊娠している場合には、胎児に障害が出る危険があるのです。

 

 

また、缶詰・ビン詰の中身も大いに問題ありです。
缶詰・ビン詰の食品は、海外で加工されるケースが多いのです。
なので、日本では許可されていない農薬が含まれている危険性があります。

 

 

また、魚の加工品の場合も、輸入魚が使われ、エサに混じった抗生物質の残留が気になります。

 

 

インスタント麺・カップ麺

 

かやく小麦スープの化学調味料が3大危険物。

 

「かやく」とは、カップ麺を彩るエビなどの魚介類や肉、玉、ネギ、シイタケなどの野菜類の具。
それらには、店頭には並べられない病気の家畜などの訳アリ食品である可能性が高いのです。
そのような訳アリ食品も、加工してしまえば、元の状態など分かりません。

 

 

またカップ麺などに使われている小麦はほとんどが輸入小麦
輸入品には今で述べてきた農薬などの問題が生じます。
そしてスープには化学調味料が使われるわけです。

 

 

せめてカップ麺を食べるときには、汁を飲まないようにしてもらいたいですね。
このように、インスタント麺やカップ麺は、訳アリの悪い原材料を寄せ集め、添加物や化学調味料で味付けがされているのです。
塩分の取り過ぎによる生活習慣病や味覚障害を起こすことも納得です。

 

 

スナック菓子&清涼飲料水

 

コンビニに入り、スナック菓子と清涼飲料水をセットで買う。
それこそが、現代型栄養失調の典型パターン。
ビタミンB群の欠乏が命とりです。

 

 

スナック菓子は、高カロリーで栄養分がほとんどありません
そして原料であるジャガイモや小麦、トウモロコシなどはほとんどが輸入品。
発ガン性のあるパーム油などの使用も要注意。

 

 

清涼飲料水の場合は、添加物糖分が大きな問題。
添加物も先ほど紹介した危険性の高いアスパルテームタール系色素安息香酸ナトリウムなど毒性の高いヤバイもののオンパレード。

 

 

また清涼飲料水の糖分は吸収されやすく急激に血糖値を上昇させます。
さてそうなるとどんな現象が起こるでしょうか。
インシュリンが大量に分泌されます。
通常の3倍ほども出ると言われています。
その結果今度は反対に血糖値が急激に低下してしまうのです。
これほど急激な血糖値の変化が起こってしまうと、精神状態にまで影響を与えてしまうそうです。

 

 

とにかくスナック菓子&清涼飲料水は、食べない飲まないが一番のオススメ。
とにかく量だけでも減らしましょう。
飲み物ならいくらでも代用品があります。
喉の乾きにはお茶が無難ですよ。

 

 

 

安全な食品を選ぶコツ

 

安全な食品を選ぶときに注意すべきは、

 

・食品添加物
・残留農薬
・ダイオキシン

 

など。

 

 

まずは有害な食品を避けて、安全な食品を選んで購入すること。

 

 

店を選ぶ

 

一番簡単で安心なのが、自然食品店などの安心できるお店をみつけてそこで買い物すること。
そうなれば、いちいち食品に目くじら立てて心配しなくても、その店で売っている食材であればある程度安心できます。

 

 

情報公開をしっかり行っている業者を選ぶのがポイントです。
問題は値段。
このような専門店の場合は、どうしても少し値段が高めになってしまう可能性が高いです。

 

 

自分の健康を買っていると考えましょう。
将来の医療費が節約できれば、決して高い買い物ではないでしょう。

 

 

加工が少ない食品を選ぶ

 

加工が少ない食品を選ぶこともコツの一つです。
特にそれは野菜のケースに当てはまります。

 

 

カット野菜の特徴は、自分で切る必要が省けて手間がかかりません。
確かに魅力的かも知れませんが、手間がかかっている分値段にも料金が跳ね返っています。
そして何よりの問題が、塩素漂白剤に浸けられた野菜を食べることになる点です。

 

 

表示を確認する

 

慣れるまでは大変ですが、安全な食品を選んで購入するためには、表示を確認する手間は避けては通れません。
同じような商品に見えても、現材料表示を見て比較して見れば、大きな違いに気づかされることが数多くあります。

 

 

また、安易にパッケージの宣伝文句に騙されないようにしましょう。
本当に規制ぎりぎりの誇大宣伝が多いのです。
注意していれば慣れてくるもので、ある程度一目で誇大宣伝だと分かるようになるものです。
マジで呆れるほど巧みに言い回ししていて、思わず感心してしまいますよ。

 

 

食品表示から安全性を見抜くわけですが、ポイントを紹介します。
やはり輸入物は危険です。
まずは、「国産○○100%使用」という表示のものを選びましょう。

 

 

有機JASマーク

 

部位別大人ニキビ

有機JASマークって知っていますか?
左の画像が有機JASマーク。このような緑色のマークです。
この有機JASマークがついている食品は、安全性が高いです。

 

 

理由は、作物の場合であれば、果実なら3年間野菜類なら2年間、指定済の30種類以外の化学農薬や化学肥料、指定済の38種類以外の土壌改良剤を、使用しない土で栽培することが条件なのです。

 

 

また、加工食品も、95%が有機農産物で作られていないと表示できません。
そしてそれらの条件チェックは自己申告ではなく、正式な第三者の認証機関が存在してチェックしています。
なので有機JASマークの信頼性は高く評価されているのです。

 

 

Eマーク

 

部位別大人ニキビ

 

上の画像の通りの、Eのアルファベットが「品」の形に並ぶEマークも付いていれば、安全性が高いです。
Eマークは、地域特産品を示します。
それぞれの地域で自慢の技術で作った特産品です。
各地の地域を代表する特産品のため、加工や添加物にも高い基準がもうけられていて、安全性も高い信頼がともないます。

 

 

調理による解毒

 

調理に工夫を加えることで、添加物などを減らすことができます。

 

・下ごしらえに手間をかけることで、添加物や残留農薬を減らすことができます。

 

・皮を厚めに剥く。キャベツなどの場合は、外葉を捨てる。

 

・流水で30秒こするなど、丁寧に洗う。

 

・煮こぼす。湯むき。湯通しなどを行う。

 

・塩ふり軽く転がし流水で洗い流す板ずりなどの手法を使う。

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70%の人が身長が今より高くなりたいと考え、低身長がコンプレックのナンバーワンという具合に、身長を伸ばすことは切実な願いなのである。具体的にはスポーツをしているから、彼女より高くなりたいなどの理由も多い。身長を伸ばす効果的方法の3大ポイントは、食事・運動・睡眠。正しくすれば高校生でもまだ伸びる。正しい方法が分からない、間違って行っている。こんなみなさんのために間違いなく身長を伸ばす効果的方法を紹介します。
のときお風呂はいいの?NGとOKの症状の把握がポイント
風邪のときはお風呂に入ったほうがメリットが多い。西欧では昔から推奨されていました。 新陳代謝を高める。鼻水の改善。免疫力の活性化。血液、リンパの流れが良くなるなど入浴で、多くの効果が期待できます。しかし入り方は守るべき注意事項が盛りだくさん。しっかりアドバイスしますよ。そして当然お風呂NGの風邪症状があります。注意事項をしっかり厳守して、風邪のときはお風呂に入りましょう。
加齢臭の臭い対策!40代からはニオイをキレイに
40代になれば加齢臭対策が必須。自分では気づきにくいのが難点。でも7割以上の人が「他人の加齢臭」は気になるらしい。自分では分かりにくい加齢臭の出る場所を知り、まずは石鹸などで外からの対処がおすすめ。そして火元も断ち切る。40代からはニオイをキレイにしましょう。原因を把握すれば対策は万全。あなたの加齢臭を改善する効果的な予防と対策を紹介します。
口内炎の原因と速攻効果の治し方!まずは痛みを和らげ素早く治す
口内炎出来たとたんに気分はブルー。しみたり、痛みで食事や会話も苦痛。食欲も落ちて、肉体面はおろか精神的にも参ってしまう厄介者。とにかく早く治したいがみんなの合言葉。何度も繰り返してできないように、口内炎のできる原因と予防法を知り、もしできてしまった時の即効性のある対処法を紹介。
いびきの原因が何故女性!スタイル抜群スレンダー女子が悩む
いびきのイメージは太った男性が定番だったが、現在は、若いスタイル抜群のスレンダーガールがいびきに悩む時代。モデルばりの頭が小さく可愛い女の子の間に、いびきで悩む女性が急上昇しています。原因は何なのか?対処法は?女性のいびきの悩みにスポットをあて、謎に迫る。女性必見、可愛い彼女のいびきに驚く男性も是非見て。
歯周病の原因と治療!沈黙の病気に早く気づき早めのケア&予防が大切
あなたは歯周病が「沈黙の病気(サイレント・ディジーズ)」なんて呼ばれていること知っていますか?歯を失う原因の1位が歯周病なのです。これは沈黙の病気というように、痛みなどの自覚症状が乏しいため、気付いた時にはすでに重症化しており、歯を失うことになりやすいためです。現在、成人の80%以上が歯周病といわれます。あなたの大切な歯を失わないために、歯周病の原因と治療を紹介するので参考にしてください。
肩こりの原因と解消法!自宅でできるイチコロ肩こり解消法
肩こりは、昔から「日本の国民病」と呼ばれ、今や肩こりに悩む人は約2400万人。実際に人口ランキングナンバーワンが日本です。肩こりとは頭を支えている部位がこっている事。血行が悪くなり、筋肉が硬直する事で起こりますが、原因は運動不足、ライフスタイル、冷え性などいろいろとあります。肩こりのチェック方法と簡単にできる解消法をいくつか紹介します。あなたに合った解消法をみつけて役立ててください。
仮眠の効果的な方法!短時間仮眠で脳を活性化させ疲れがスッキリ
仮眠が見直されていますね。忙しい現代人はみなさん睡眠不足でお疲れモード。短時間仮眠で脳を活性化させ疲れがスッキリ。かえって眠くなっちゃうなんて言ってる人は、正しい仮眠法を知らないから。1分間の昼寝で脳がリフレッシュできる仮眠だってあるんですよ。短時間仮眠の正しい仕方と効果を紹介するので参考にして。
あがり症の原因と克服法!この方法が私を救った救世主
心臓ドキドキ、手足ガタガタ、赤面して汗が出る。これがあがり症の症状。そんな状態ではその場から逃げ出したくなります。メカニズムや原因は何なのでしょうか?間違っても気合・根性論では治りません。正しい方法で克服すべきです。克服方法には薬を使用する。心理療法。原因を知り自信をつけるなど様々、効果的な克服法を紹介するので是非参考にして実践してみてください。
脳ドックの費用と検査内容!何を調べるのまた保険は補助金は
あなたは脳ドックを受診したことありますか?検査の中心はMRI。保険は適用されないと聞いたけど、はたして費用の相場はどれくらいなのでしょうか。また、補助金はでるのでしょうか。主な検査項目を紹介します。健康のために一度受けたいが費用がきになる方のために、お得な検査方法を紹介します。
目薬の差し方コンタクトにも注意!効果と安全を得なきゃ駄目
目薬の差し方って意外に難しい。目に触る、溢れさすなどみんなNG。コンタクトにも注意が必要。あなたは効果と安全を得られる目薬の差し方をしている自信がありますか?チェックするとみなさんNGが多い。今回は正しい安全かつ効果のある目薬の差し方を紹介します。またおすすめのランキングも紹介。
インフルエンザ検査の方法とタイミング!何故陽性でも陰性とでるの
あなたはインフルエンザの検査をした経験がありますか?鼻の奥を、長い綿棒でゴシゴシされるのは、嫌ですよ。結構痛かったりします。最近は、検査を積極的には行わない医療機関もあります。それは感染からの検査タイミングがあり、陽性でも陰性と出てしまったりするからです。この以外に難しく、問題の多いインフルエンザ検査の方法とタイミングなど各種の注意点などを分かりやすくまとめて紹介します。
インフルエンザ感染予防方法!ベストの最強対策はコレだ
毎年冬に流行するインフルエンザですが、予防接種をしていても100%感染発症は防げません。そのため、効果的な予防対策が重要です。最も効果的な予防方法は手洗い。それに人混み対策や免疫力アップを加えましょう。今回はインフルエンザの基本的な予防方法を分かりやすく紹介します。予防接種プラス効果的な予防対策で成果をあげましょう。
舌のやけどを早く治したい!みるみるうちにすぐ治る対処法
あちっと舌のやけどをやっちゃうと、食べる度にヒリヒリして、味も感じられない。まずは氷などで早く冷やす応急処置が大事。正しい処置をすることで、口内炎などへの悪化を防ぎ、早く治すことができます。効果的なみるみるうちにすぐ治る対処法を紹介します。
こたつで寝ると何故風邪を引く!それだけじゃすまない危険が潜む
こたつで寝るうたた寝ってどうしてあんなに気持ちいいのかな。至宝の時を過ごせるけど、倍返しで酷い目に合う。それはすぐ風邪ひいちゃうこと。でも実はそれだけでは済まない 危険が潜んでいる。こたつで寝ることは恐ろしいのだ。何故風邪を引くのか、健康に悪い理由を紹介します。残念これでまた楽しみが一つ減った。
バリウム検査の副作用と効果!医師なら受けない副作用だらけの検査法
健康診断の項目に必ず入っているのがバリウム検査。しかし最近は副作用だらけの検査法といわれ、医師なら受けないとまでいう。確かにバリウムは飲むのも辛く、出にくいのが難点。なにより被ばく量が多く危険との指摘もある。胃カメラと比べれば精度も低い。何故そんなバリウム検査が健康診断のメイン項目なのか疑問に迫り、その答えを解明します。
へそのごまの正体判明その取り方!上手にしないと腹痛が起こる
あなたはへそのごまを取ったことがありますか。下手に触ればお腹が痛くなると言われます。いつまでも放っておけば巨大な塊りになることもあります。臭いも臭くて厄介者です。妊婦がお腹が膨らみ、へそのごまが目立ち取りたがるケースがありますが、赤ちゃんへの影響は大丈夫でしょうか。今回はそんな頑固なへそのごまの正体を明かし、安心で上手な取り方を紹介します。
急性胃腸炎の原因・症状・治療!突然の猛烈な原因不明の腹痛に要注意
急性胃腸炎は、何の前触れもなく突然原因不明の猛烈な腹痛や下痢に襲われます。その痛みたるや半端ないです。胃腸炎にはウイルス性と細菌性があるが、特に細菌性は要注意。急性胃腸炎は感染の危険性もあるので、症状・原因・治療などを正しく把握して対処することが大切。今回は正しい対処方法等を分かりやすく紹介します。
マムシに噛まれた時の対処法!応急処置ととにかく早く病院へ
マムシに噛まれた時の対処法を紹介するので知っておきましょう。マムシは身近にいる毒蛇、噛まれる危険性が高いのです。最低限の応急処置を身に付けておくべき。そして救急車を呼び、少しでも早く病院で治療を行うこと。あなたはマムシが見分けられますか。習性を理解して噛まれない対策を立てましょう。
鼻血の原因と止め方!病気ストレス外傷など恐ろしい原因は何
鼻血の原因はいろいろ。刺激による出血からストレス、病気まで。白血病や糖尿病など恐ろしい病気の場合もあり得ます。大人と子どもで出血の原因が異なるなど、なかなか奥が深い。お酒やたばこなども、もろに影響します。気を付けたい鼻血の原因から、簡単にできる鼻血の止め方まで鼻血に関するウンチクを紹介します。
心筋梗塞の予防と前兆症状!その些細な警報サインを見逃すな
突然死の原因といわれる心筋梗塞は、何の前触れもなく突然起こるのが最大の怖さと言われています。ところがよく調べてみると、静かで穏やかな症状が起こっており、それが初期症状だったケースが多いのです。そんな警報サインを見逃さないために、今回は各種の前兆症状の紹介と、予防策を伝授するので是非役立てて、恐ろしい心筋梗塞に供えましょう。
おならがよく出て音が大きい!見事な効果を発揮する安心対処法
おならがよく出て音が大きいとお悩みのあなた安心して!やり方さえマスターすればおならの音は簡単に消せます。まずはしっかりおならがよく出る原因を把握しましょう。食べ物や食べ方は大きく影響を与えます。食べ物を改善するだけでも効果は絶大。具体的におならの音を消す方法も紹介するので、安心してマスターして。
深呼吸のやり方と効果!一日数回の深呼吸で衝撃効果
深呼吸の効果恐るべし。一日数回の深呼吸で衝撃効果が体験できる。脳を活性化して集中力アップ、緊張をほぐし血圧を整え、ストレス軽減、疲労回復、頭痛の解消など驚くべき効果が目白押し。誰でも簡単にできて、美容や健康に良い影響を与える深呼吸を是非日常生活の中に取り入れるようにしましょう。深呼吸の効果を呼ぶ正しい仕方と各種の効き目を詳しく紹介します。
高齢者の脱水の原因と予防方法!予兆と原因をつかみ正しい予防を実施
高齢者の脱水症状に要注意!高齢者は若い頃に比べて、水分量が約10%減っていると知ってました。元から大きなハンディキャップを背負っているわけ。本人も気が付かない「かくれ脱水」も要注意。周囲も気を付けてあげることが大切。脱水の原因と予防方法を紹介します。
ささくれ(さかむけ)の原因と予防!要注意体調不良のサインだった
指先に出来てしまうと本当に痛いのが、ささくれ(さかむけ)。甘く見てはいけません。知ってましたか?ささくれは体調不良のサインだったんです。親不孝とまで言われ、服に引っ掛かりやすいので悩まされますね。今回はささくれの原因を知り、正しい予防と対処法を紹介します。
尿(おしっこ)の色で健康チェック!何色が危険?黄色は大丈夫
尿(おしっこ)の色で健康チェックが簡単にできる。色や濃淡具合が健康バロメーターなのだ。脱水の有無も一発で分かってしまう。チェックポイントを理解してあなたの健康管理に役立てましょう。チェックすれば、赤・黄・青と信じられない色もある。また、臭いも要注意。今回は尿の色などのチェックポイントを分かりやすく紹介します。
高齢者の体温調節は要注意!暑さや寒さに対する感覚が弱くなる
高齢者の体温調節は要注意。若い頃と同じに考えれば大間違い。暑さや寒さに対する感覚が鈍くなっています。のどの渇きに気づかないのですよ。それが原因で熱中症にもなりやすい。 また、季節の変わり目に体調を崩しやすい。低体温症の危険もあります。このような様々な高齢者の体温調節の注意ポイントを紹介します。
食べ過ぎて腹痛や苦しい時の対処法!少しでも楽になるための必殺法
腹八分目ほど難しいものはない。何回食べ過ぎて苦しんだか数え切れない。そんなちょっと食い意地のはったあなたにために、食べ過ぎて腹痛や苦しい時の対処法を伝授。食事時の対策や胃の調子を整える食べ物。また、その場でできる簡単ケアやツボ押しなど。効果のある方法を各種紹介します。
背中の張りの原因と対処法!解消できる対処法と隠れた病魔を紹介
背中の張りによる不快感に悩まされていませんか。過度な運動をしてしまったり、同じ姿勢や無理な姿勢を続ければ襲われてしまいます。違和感のSOSから原因と症状をつかみ、簡単にできるセルフケア方法を紹介します。また、背中の張りには恐ろしい病魔が隠隠れていることも。
ほくろが増える原因と対処法!急に増える理由と除去できるの
しらない間に顔のほくろが増えておりショックを受けることがある。急に増える理由は何なの。ほくろには「先天性」と「後天性」がある。紫外線やストレスは天敵、原因を知って正しい対処法を試みましょう。また、病気の前兆の可能性もあるので要注意です。できれば気になるほくろですが、除去はできるのでしょうか。各種の疑問に答えます。
夏バテの原因と症状!食欲不振とそのだるさなんとかして
必ず夏に体調を崩してませんか?食欲不振と全身のだるさ、まさしくその症状夏バテですね。空調に頼りすぎて自律神経がダメージを受けたり、水分不足や暑さによる寝不足で体が不調になったり、原因は様々。寝て食べて運動すればすべて解決なんですけどそれができない。今回は夏バテの原因と症状を考えながら、効果バツグンの対処法を紹介します。
車椅子生活の苦労と異なる視点!そこには全く違った世界があった
あなたは車椅子に乗った経験がありませんか?そこには全く違った世界があります。まさしく驚愕の事実、180度世界観が変わります。あんな簡単なことが出来ない。見え方がこんなに変わってしまう。他人のほんの小さな親切が、どれほど大事だったのか身に染みます。 今回少しでも、車椅子生活の苦労と異なる視点をあなたに伝えたい。
尾てい骨の痛みの原因と対処法!原因チェックで見える対処の仕方
尾てい骨に痛みが出ると、立つ、座る、寝るどの姿勢でも支障が伴う。ずれ、骨折、打撲、神経痛、病気など各種原因があり、あなたの症状から原因究明することが大切なキーポイント。正しい原因が判明してこそ対処方法も成り立つ。女性の場合、妊娠の影響でゆがみが生じるケースもある。今回は尾てい骨の痛みの原因と対処法について分かりやすく紹介します。
ドライフルーツの効果!果物毎でそんな効き目がでるの
ドライフルーツの効果が魅力的!果物丸ごとの栄養が効率的に少量で取れる。作り方もとても簡単だった。果物毎での効き目を把握して、便秘、目の疲れ、美白、貧血など、あなたの望む改善症状にあったドライフルーツを作ってみよう。また、カロリーが多いので食べ過ぎ注意などメリット・デメリット両方を紹介します。
朝早くスッキリ起きる方法!根性でなく技術で目覚めろ
早起きが苦手な人は多い。でもそんな人に限って寝どこにかじりつくのみで、何の有効対策もしていないもの。朝早くスッキリ起きるには、根性でなく技術で目覚めるべき。事前準備と寝起きの対応がすべてです。生活習慣の改善で、驚きの効果があがります。すっきり目覚めるコツを紹介するので参考にしてみてください。
耳や鼻に水が入った時の取り方!知っておきたい簡単な水抜き法
プールや海などで、耳や鼻に水が入った経験があるでしょう。意外に水が取れなくて困ってしまうケースが多い。安易に綿棒など下手なやり方は要注意。外耳炎になってしまう危険性があります。正しい仕方を学べば簡単に水抜きできます。今回は予防法や正しい対処法を紹介するので役立ててください。
深爪矯正で痛みとサヨナラ!爪は短くしておき深爪は直すのがコツ
指先の深爪って痛い!深爪の主な原因が噛み癖・爪のいじりすぎ・爪を短く切りすぎなど。うっかり爪切りが死を招く。深爪矯正のポイントは「ハイポニキウム」を伸ばすこと。ハイポニキウムって何というレベルの方が多いのでは?深爪矯正は自分でもできるがコツがあります。今回は深爪矯正で痛みとサヨナラする方法を紹介します。
鼻水を止める方法!花粉症や風邪にも効く驚きの簡単な方法
急に出たり止まらない鼻水はとても辛い。花粉症や風邪などの原因が考えられるが、メカニズムを解明して、スッキリ止めます。驚くほど簡単で早く止める方法がいくつもあります。是非あなたに合った方法を見つけて、悩ましいじゅるじゅるからすぐに抜け出すテクニックを身に付けましょう。
年齢と筋肉の関係!ピークはいつ何歳まで鍛えられるの?
年齢と共に体力や筋力は顕著に減少します。それは加齢により筋肉が衰えたからです。ピークはいつなんでしょうね。また、筋肉の年齢と連結した発達や減少も気になります。体力や筋力は何歳まで鍛えられるのかも疑問。今回は、筋肉と年齢の関係性について詳しくみていきましょう。
酸欠状態の原因と改善策!浅い呼吸や貧血で招き脳へのダメージも強烈
あなたはあくびが多く出たり、息苦しく感じたりしていませんか。そんな症状があれば酸欠の赤信号。酸欠状態の原因は、浅い呼吸や貧血といわれます。一番の酸欠状態は、空気中の酸素濃度が18%未満の状態になった酸素欠乏症。でも今回のテーマは日常生活での酸欠状態。脳へのダメージも強烈な、酸欠状態の原因と改善策を紹介。
子宮脱の症状と原因と治療法!手術せず自宅で治す改善方法
「子宮脱」は子宮の一部や全体が膣外に飛び出す病気。初めての時はみなさん、何が起こったか理解できず慌てるそうです。原因は出産や加齢、肥満など。恥ずかしい。出来れば手術せず自宅で治したい。初期なら特に骨盤底筋体操(ケーゲル体操)が力を発揮。骨盤底筋を鍛えれば子宮は正しい位置に戻ります。今回は子宮脱の原因と症状と治療法を紹介します。
胃酸過多と胃酸分泌量の低下!さてはてあなたはどっちのタイプ
あなたの夏場の食事はソーメン派それとも焼肉コッテリ派。どちらが好きかで、ほぼ胃酸過多か低胃酸かが判明できる。正確に知りたければリンゴ酢やレモン水で胃酸量をチェックしよう。胸やけすればすぐ胃酸過多の胃薬を飲むが、本当に正解?今回は、間違った対処法を防ぐためにも、胃酸量を知る方法と正しい対策を紹介します。
エコノミークラス症候群の症状と予防!水とふくらはぎで防げる
死のフライトとなった原因が、エコノミークラス症候群。飛行機を降りて歩き始めたとたん、急に呼吸困難やショックを起こし、健康だった人が突然死を起こす病気。あなたも名前を聞いたことあるでしょう。初期症状を知り、予防対策が重要。水分補給とふくらはぎのケアなどで防げます。今回は症状と予防について紹介します。
6月病の症状や原因と対策!新入社員に多い6月の憂鬱
あなたは6月病って知ってますか。昔はよく5月病といわれたが、実は5月病よりも怖い。特に新入社員に多いのが6月病。原因は研修の長期化。6月病を放置すると4割がうつ病にとまで言われる。6月に突然襲われるメンタル不全。心のスランプ6月病の原因と対策を紹介します。
咳が止まらない症状の原因と対処法!ホームケア簡単解決方法
あなたは早朝や夜間に咳が止まらない症状で困っていませんか?最近そのような人が多い。長引く咳には要注意。放っておくのは厳禁です。たまたまなどではありません。ちゃんとした原因があります。原因と長引く咳の簡単なホームケア対処法を紹介します
白湯を飲むタイミングと効果!お湯を飲むだけで美容と健康に効果
1日800ミリリットルの白湯、つまりお湯を飲むだけで美容と健康に効果がある。飲むタイミングも重要で、朝と寝る前に飲むのが効果抜群。正しい作り方と飲み方や量を紹介します。 あなたも白湯を飲んで、快眠・健康・ダイエット・便秘改善などの効果を体験してみませんか。
年寄りの老眼と若者のスマホ老眼の原因と治療法!1日5分視力回復術
老眼は40代過ぎから起こります。最近は20〜30代に急増中のスマホ老眼と呼ばれる症状があります。老眼の原因を紹介します。老眼は加齢による老化現象だから治りません。しかし若者が生じるスマホ老眼なら治療法があります。近くが見えづらく感じる若者はスマホ老眼チェックを行い、速攻で1日たった5分という新しい視力回復術を行ってみましょう。
氷が無性に食べたいガリガリガリは氷食症!妊婦に多く鉄分不足の病気
氷が無性に食べたくなり、冬でもガリガリガリと氷を食べてしまう。もしかしてあなたは妊婦?いや鉄分不足かな?その症状は実は病気だった。病名は氷食症。1日で製氷機1皿分の氷を食べるならヤバイ。まだあまり知られていない氷食症の原因と予防法を紹介します。
歯がしみる原因と対処法!あなた歯ぎしりしてませんか?
あなたは冷たい物が歯にしみたりしてませんか?症状は虫歯とは限りません。知覚過敏かも知れませんよ。原因はいろいろありますが、歯ぎしりなんかでも起こります。大好きなビールすら飲めないようなら、歯医者に走りましょう。今回は歯にしみる原因と対処法を紹介します。
疲労感を軽減するイミダペプチドが注目!科学的に疲労感軽減が実証
現代社会では毎日ヘトヘトになるまで働いて、とにかく疲れがとれないと悩む人が続出しています。そんな方に吉報。科学的に疲労感軽減が実証された成分イミダペプチドが今注目されています。日本初の疲労感を軽減する機能性ドリンクの口コミも聞きながら、その効き目の秘密を解明します。
高血圧の症状と原因と予防!生活習慣の改善が第一歩
生活習慣病と言われる高血圧で悩む人が非常に多い。放置すれば脳卒中や心疾患などの恐ろしい病気につながります。意外にどんな病気か知らなかったりします。メカニズムを知って正しい対策を行いましょう。今回は高血圧の症状と原因と予防を紹介します。
抜け毛の原因と予防と対策!薄毛・抜け毛の改善ポイント
あなたは薄毛や抜け毛で悩んでいませんか?改善ポイントを伝授します。原因を知り予防と対策を行うのが何より大事。季節毎の対策を紹介。また、1日に抜ける危険本数を把握しましょう。洗髪方法やドライヤーのかけ方はとても大切ですよ。
鼻毛の処理の正しいやり方!必須エチケットの正しい解説
必須エチケットである鼻毛の処理はどこまでやれば良いか知っていますか?抜くのはダメ!切りすぎもダメ!本当に鼻毛処理はムズイ。処理すべき頻度や範囲など、鼻毛を全て処理する事のダメな理由も交えて紹介します。
子供への種類に適した薬の飲ませ方や使い方!注意点と嫌がる理由
子供に薬を飲ませるのはとても大変。体のためなんていう理由は通じませんから、嫌ならすぐに吐き出してしまいます。体調不良で不機嫌な状態だから一層困難。無理強いすれば薬嫌いにしてしまうかも。また薬は種類によって適した飲ませ方や使い方があります。それらを把握した上で、ちょっとした工夫で子供が大嫌いな薬を飲みやすく変えるコツを紹介します。
子育ての悩みがすっと楽になる!嘘みたい笑顔でできる子育て方法
子育ての悩みはつきません。しつけ方が分からず、ついイライラしてストレスが溜まる。そう母親はみんな悩んでいるもの。でも子育てには楽しいことや嬉しいこともたくさん。一番大切なのは親が笑顔でいること。現役保育士の意見も参考にしながら、みんなの子育ての悩みと、解決策を紹介します。大丈夫!子育ての悩みがすっと楽になりますよ。
子供は刺身やお寿司は何歳から食べられる?赤ちゃんはNGなの
刺身やお寿司などの生ものって、子供は何歳くらいから食べれられるのか知ってますか?正直考え方にはばらつきがありますので、その当たり詳細に説明します。小さい子供は抵抗力が弱く、消化器官も未発達。だから生ものを食べると食中毒の危険が高い。今回は何歳くらいからどのような物から食べていくべきか紹介します.
子供の習い事ピアノ!始める前の心得と習うメリット
子供の習い事で人気なのがピアノ。でもかなりの出費の覚悟が必要。それだけに音大に行きたいなど、習いたい目的を明確にすることが肝心。始める前の心得と習うメリットや始める年齢などを紹介します。またピアノをすると脳の活性化の効果がスゴイんですよ。
子供の昼寝の効果!上手に寝かしつけるコツと昼寝が必要な理由
昼寝は子供の成長にとっても大切。また子供の昼寝にはびっくりするほどたくさんの効果があったのです。昼寝が必要な理由を教えますね。良い昼寝と悪い昼寝を紹介します。上手にお昼寝をさせるコツもお任せください。今回は子供の昼寝についてまとめました。
子供の愛情不足サインと接し方!SOSの特徴と親の子供を救う対応
子供が愛情不足と感じた時に必ず出すSOSを紹介。SOSの特徴を知っておけば見逃さず早期対応が可能です。また正しい子供を救う親の接し方を紹介します。なお愛情不足が重なり成長すると、子供にどんな影響が生じるかについて解説します。
子供がタオルやぬいぐるみが手放せない理由!ブランケット症候群とは
あなたは「ブランケット症候群」という言葉を耳にしたことがありますか?子供が特定のタオルやぬいぐるみを持ち歩かないと落ち着かない症状のことです。思わず愛情不足が原因なのか心配になりますね。今回は幼児がぬいぐるみなどに執着し依存する原因と、対処法について紹介するので参考にしてみてください。
子供のメンタルを鍛える方法!弱い心を強く変える精神面の鍛え方
現在はストレス社会。子供のメンタルが弱くて心配なパパママが多いみたい。自力で乗り切れる強い子に育てるには、メンタルの弱い子の特徴や正しい弱い心を強く変える精神面の鍛え方を知るべきです。簡単にできるママがすべきフォローなども紹介しているので参考にしてみてください。
魔の2歳児の育て方と叱り方!イヤイヤ期の心に響く唯一の効果的方法
イヤイヤ期と呼ばれる自己主張が芽生え自分の思いを貫き通す、魔の2歳児の子育てに悩みストレスを溜め込むママが多い。イヤイヤ期の子供の心に響く唯一の効果的方法を紹介します。それは上手な叱り方。子どもに響く効果的な叱り方があるのです。人生の基盤は3歳までの育て方で決まるといわれます。まずは魔の2歳児を見事に乗り越えましょう。
キレる子供の原因と対処法!子供の心理をつかんだ子育て方法
最近キレやすい子供が増えています。小学生によるモンスターチルドレン問題などもニュースで騒がれています。大変な時代になりました。困っている方必見です。子供の心理をつかんだ子育て方法を紹介し、すぐキレる子の原因と親の接し方や対処法を分かりやすくまとめたので、育児の参考にしてみてください。
パパと子供の遊び方!父子の絆が深まり家族の笑顔がふえる
パパならではのダイナミックな遊び方で子供は夢中になります。父子タイムを持つと絆が深まり、家族の笑顔がふえます。ママも一人の時間が確保できて大喜び。でも中にはパパと遊びたがらない子供も。パパを嫌がる原因と対処法として、パパがすぐに子供に好かれる遊び方を紹介します。
子供の噛み癖の原因と対処法!年齢別の理由と対処の仕方
友達や親に急に噛みついてしまう噛み癖のある子供は要注意。1度噛むと何度も噛むようになるものです。ストレスや親の愛情不足とか言われます。1歳から3歳までの噛みつく理由と対処の仕方を紹介します。1歳と3歳では対処法が異なってくることを知っておいてください。
子供の水遊びを安全に楽しむ!身を守る注意点と得られる効果
子供はみんな水遊びが大好きですね。効果も大きく五感の発達に役立ちます。しかし子供の水遊びには、危険もいっぱいで水難事故には要注意。大人がしっかり目を離さず見守るべきです。安全な服装を身に着け、体調管理のチェックなど注意点も目白押し。子供の水遊びの注意点のポイントと、さまざまな得られる効果について紹介します。
子供が迷子になる原因と予防対策!しつけ方や便利グッズを利用
特に2?5歳くらいの子供は、興味がある物を見つければ、好奇心で飛んで行きすぐ迷子になります。あなたも1度くらい子供が迷子になった経験があるのではないでしょうか。ママパパは子供が迷子になりやすい場所や原因を知り、普段からしつけを行い便利グッズを活用しましょう。万一子供が迷子になった際の対応もきちんと確認しておきましょう。
EQ・SQ・HQの高い子供に育てる方法!IQより重要なEQとは何者?
昔であればIQの高い頭の賢い子供が評価されました。今の時代は東大卒でも就職できない人がいる社会。「EQ」「SQ」「HQ」といった指数が高評価されています。例えばEQとは心の知能指数を数値化したものです。それぞれの意味とこの3つの指数が高い子供に育てる方法及び効果が期待できる習い事を紹介します。
子供がいたずらする心理と対処法!幼児の成長を促すしつけ
子供のいたずらに困っているパパやママも多い。しかし幼児のイタズラは、成長に欠かせない自然な行動の一つです。むやみに怒らず幼児の気持ちに注目して、成長を促すしつけを行いましょう。今回は子供がいたずらする心理と対処法について紹介します。
子供に向いた失敗しない園選び!自由保育と一斉保育の魅力と違いは
子供に向いた失敗しない園選びのためには、園の方針が自由保育派か一斉保育派かを知る必要があります。それぞれの方針の違いとメリット・デメリットを紹介するので、自分の子供に適すると思う、親の教育方針と一致する園を選ぶのが失敗しないポイントです。保育士が語る本音も紹介します。
子供の病院嫌いの原因と対処法!親のNG対応と受診させるコツ
泣き暴れるほどの子供の病院嫌いを治すにはどうすればよいか。頭を悩ますパパママも多いはずです。しっかり原因を把握し、事前対策をたてて少しずつでも子供の不安を改善していくことが大切です。今回はよくやってしまう親のNG対応と、子供が泣かなくなる恐怖心克服方法により、病院を受診させるコツを紹介します。
イヤイヤ期がない子供の原因!その後の成長への影響と反動
魔の2歳児と呼ばれるイヤイヤ期の反抗がないと、その後の心の成長や思春期の反動が心配になります。ママは育て方が悪いの?その子の個性なの?といろいろ悩んでしまいます。反抗期がない原因を理解して、その後の子供への影響やしつけ方を紹介します。
小学生が友達に嫌われる性格の特徴!原因や性格の直し方
必ずクラスに嫌われっ子って存在します。理由はその子の性格に大きく起因するものです。小学生が友達に嫌われる性格の特徴を紹介します。原因を把握して仲間はずれにならない対策を試みましょう。イジメに発展すれば大変です。また親の対処法や子供の性格の直し方を紹介します。
小学生が勉強しない原因とやる気になる方法!モチベーションの上げ方
小学生になってもマンガやゲームに夢中で遊んでばかり。ガミガミ叱っても効果はありません。まずは勉強しない原因を知りましょう。原因が分かればやる気になる方法も見えてきます。子供に勉強の楽しさや大切さを教えてあげましょう。ポイントは環境整理と親の接し方です。やる気になるモチベーションの上げ方を紹介します。
学校がつまらない中高生の理由と対処法!そんな時に考えてみること
学校が超つまらないなんて考える中学生・高校生の本音を暴露。学校が面白くない理由には共通点があった。原因が見えてくると対処法も浮かぶもの。楽しくないが行きたくないに変わる前に手をうつべきです。実は発想の展開でいくらでも楽しくなれるのです。対処法としてそんな時に考えてみることを紹介します。
友達のいないぼっち中学生必見!特徴や原因男女別の性格の紹介と対策
最近「ぼっち」という言葉をよく耳にします。それは一人ぼっちのことで特に中学生に急増しています。中学生は思春期真っ最中で、ホルモンで心が乱れやすいのも原因の一つ。またネットで騒がれた中二病も大きな要因。ぼっちの特徴や原因、男女別の性格を紹介し、友達作りのとっておきのコツを伝授します。友達のいないぼっちの中学生必見ですよ。
中学生の部活選びのポイント!人気部活の種類と運動部と文化部の特徴
中学生になれば部活も本格的になります。期待に胸はずませてドキドキワクワクなことでしょう。部活選びのポイントとして、後悔しない自分にあった部活の選び方を紹介します。人気の部活の種類と、運動部と文化部のメリット・デメリットを教えるので、是非あなたの部活選びの参考にしてみてください。
中高生が部活を辞めたい理由!その時考えるべきことは何?
中高生が部活を辞めたい理由を徹底分析。辞めるのは自由だがその後の影響もあります。辞める前に今一度冷静に自分を見つめ直し、考えて欲しい事や気をつけるべき事があります。辞めたい理由を明白にしましょう。転部も考慮に入れて、後悔しないか、その後の振舞まで考え行動に踏み切りましょう。
公立中高一貫校の特徴やメリットとデメリット!受験時の心構えと対策
1999年に公立中高一貫校の設立が始まり進学方法に選択肢が一つ加わりました。中高一貫校の3つのタイプを紹介します。特徴やメリットとデメリットを知り、どっちがいいかの判断しましょう。また、公立中高一貫校を望む際の受験時の心構えと対策を紹介するので、参考にしてください。
でんぐり返しは何歳からできる?子供への安全で上手な教え方
2歳くらいになるとでんぐり返しができるようになる子が表れてきます。最初は恐怖感が伴いますが、1度でもできればしめたもの。得意になって何度も行ってくれます。親も子供の成長を嬉しく感じます。しかしでんぐり返しは思った以上に危険です。よくケガをした話も耳にします。今回はでんぐり返しの安全で上手な教え方を紹介するので参考にしてください。
つわりを軽減する対処法!つわりがひどい原因と楽にする対策
妊娠初期にはつわりに襲われやすい。特に朝つわりに悩むケースが多いようです。吐き気や頭痛、眠気に襲われたりします。つわりは当然肉体的に辛いが、吐いてばかりいると赤ちゃんに栄養が届かくのか不安になり、精神的な辛さも伴います。つわりがひどい原因と楽にする対策を紹介するので、是非参考にしてください。
高齢出産のリスクと年齢!デメリットとメリットやリスク対策
初婚年齢が上がり晩婚化が進み、35歳以上の初産が珍しくない時代となっています。しかし高齢出産にはリスクが伴います。高齢出産のリスク対策とデメリット・メリットを紹介します。また高齢出産や超高齢出産とは何歳なのか。驚きの世界最高高齢出産者や高齢出産の有名人を紹介します。あと出生前診断について知っておきましょう。
専業主婦のストレス発散解消法!ママ達へ送るマル秘イライラ解決策
家にこもり毎日育児に追い回される専業主婦はストレスが溜まりがち。イライラが爆発する前にガス抜きし、ストレスを発散させないと心身ともに参ってしまいます。今回はひたすらストレス発散解消法を紹介します。その中からいろいろ試し、是非あなたに合ったイヤなことを忘れることができ、笑顔になれるストレス発散方法を見つけてください。
毒親の過干渉の特徴と対策!子供の心を傷付ける行動とは
毒親と呼ばれる子供に過干渉な親が増えているそうだ。最大の問題点が親にその自覚が無いこと。あなたは大丈夫ですか?毒親の特徴を紹介するので、不安ならさっそくチェックしてみてください。気づかずに子供の心を傷付ける行動をしているかも。また言動が当てはまったケースでは、紹介した対策を参考にしてすぐ対処を心がけてください。
子供のブロック遊びの知育効果!年齢別の遊び方と伸びる能力は何?
ブロック遊びは子供に大人気の遊びです。ブロックがあればいくらでも夢中になってくれます。それでいて知育効果があり、子供のいろんな能力を伸ばしてくれる優れものです。年齢別のブロックの遊び方と、また伸びる能力を紹介します。
子供の一人お風呂の注意点とデビュー年齢!覚えておくべき安全対策
子供の一人お風呂は何歳からがオススメでしょうか?油断すれば子供は自宅の浴槽でもおぼれます。安全対策の約束事を練り守らせる事が大切です。また洗い残しが無いように、一人でしっかり洗えることも条件となります。焦らず注意点を把握し、十分な事前準備が完了してから子供の一人お風呂デビューをさせましょう。
女の子の習い事ランキングベスト10!人気のオススメ理由
習い事は早ければ3歳くらいから始めます。幼少教育は脳の発達を促進する効果が高いそうです。女の子の成長に役立ったり、将来のためになる習い事は何でしょうね。今回は2018年最新版の女の子の習い事ランキングベスト10を発表し、それぞれの習い事の人気のオススメ理由を紹介します。
子供の語彙力を伸ばす方法!親が実践すべきアップ力のコツ
現代社会で成功するにはコミュニケーション力が必要とされます。そのためには子供の語彙力を伸ばすことが必須です。まずは赤ちゃんの言語獲得の発達過程を知っておきましょう。次に語彙力向上で得られる効果を学びましょう。その上で年齢別の対処法と、子供の語彙力を伸ばす方法を紹介するので、参考にして親が実践していきましょう。
子供に完食を強要する給食ハラスメント!会食恐怖症や不登校になる
2017年にはニュースでも話題になったほど、教師が子供に給食の完食を強要する過剰指導がハラスメントとして問題になっています。一歩間違えば会食恐怖症や不登校になる可能性もあります。実際に担任へ親からの相談や苦情が急増しています。実態や子供への影響と早期発見するポイントについて紹介します。
子供の図書館へのススメ!幼児が楽しむコツと注意点
絵本も結構高価なもの。図書館を活用できれば大助かりです。でも幼児なんていつ泣きだすことやら。公共の場である図書館は、静かにすることが絶対条件。そう考えた場合、いつデビューさせればよいのか悩んでしまいますね。幼児が楽しむコツと守るべきマナーなどについて紹介するので、参考にして早く図書館デビューしてみてください。
子供の発達に塗り絵は良いのか?賛否両論メリットとデメリット
塗り絵って以外に没頭できて楽しいもの。イライラ解消やリラックス効果もあり、今秘かに大人の間ではやっています。ところが昔から塗り絵は、子供の発達に対してマイナスとの指摘があります。実は賛否両論なんです。子供の塗り絵のメリットとデメリットを分かり安く紹介しますので、是非参考にして一度考えてみましょう。
子供へのひらがなの教え方!順番やタイミングを図り遊びを利用する
小学校入学前の幼児にひらがなを教える場合、決して焦る必要はありません。まずは子供が文字に興味を持つことが大切です。それには順番やタイミングを図り、遊びや読み書き練習のおもちゃなどを利用して、子供のやる気UPを図りましょう。興味を持ってくれればしめたものです。遊びを通して自然な感じで、親子で一緒に遊び感覚でひらがなを覚えていきましょう。
子供のリズム感を鍛える方法!遊びで練習できれば一番オススメ
リズム感を子供が身に付ければ多くの効果が期待できます。リズム音痴や天性でリズム感を生まれ持った人など様々な人がいます。しかし、リズム感はトレーニングによって鍛えることが可能だと認識しましょう。リズム感は運動神経にも直結、またコミュニケーションにだって影響します。子供の場合、遊びで練習できれば一番オススメ。リズム感を鍛えるオススメの方法を紹介します。
スキップできない子供の原因と教え方!出来る時期と簡単な練習やコツ
スキップができないと運動音痴と決めつけられますが、芸能人の大人だって出来ない人がたくさんいて話題になっていました。子供にはスキップができるようになる年齢があります。また、大きくなってもスキップができない原因や簡単にできるための練習方法や教え方のコツを紹介します。
子供の三日坊主の原因と克服法!モチベーションを保ち続けるコツ
新年を迎える度に今年こそは何かためになる新しいことにチャレンジしようと、みなさん心に誓うものです。しかしほとんどの人が結局続かず、三日坊主で終わってしまいます。子供が飽きっぽくて何でも三日坊主になってしまう原因と、克服法としてやる気をだしてモチベーションを保ち続けるコツを紹介します。
子供の乾燥肌の原因と対策!肌トラブルを防ぐ保湿やスキンケアのコツ
子供の乾燥肌による肌トラブルで悩む親が多い。代表的な肌トラブルである皮脂欠乏症性湿疹やアトピー性皮膚炎について知っておきましょう。また、子供が乾燥肌になりやすい理由や家庭で簡単にできるホームケアのコツを紹介します。環境や保湿ケアの見直しも大切なもの、まずは肌を清潔にすることから初めてみましょう。
子供の愛情不足サインを見逃すな!原因や特徴に気付き早期対応を
子供への愛情が不足している時には、子供から必ずSOSサインが出ています。愛情を注いでいるつもりが一方通行になっていたりするのです。過度の愛情不足は子供に深刻な悪影響を与えてしまいます。パパやママは原因や特徴を認識することで、サインに気づいて接し方を見直し、早期対応と改善を行い親子関係を向上させましょう。
他人と比較しない子育て術!子供への悪影響の理由と比べる親の特徴
子育てしているとつい我が子と他の子を比較して一喜一憂してしまいます。よくないことと認識しながらも人の親の悲しいさがです。しかしそんな様子を子供は敏感に感じ取るもの。親に比較されて育つ子供への悪影響と、そんな親心理の特徴を紹介します。理由を理解して子供への弊害を減らし、人と比べない子育て術をマスターしましょう。
保育園の別れで泣く子の原因と対処法!親の子供を安心させ変える対応
園での子供との別れ際にギャン泣きされるとママは胸が痛んでしまいます。体にしがみつかれ思わずグズグズ。ところがこれは典型的なNG行動なのです。保育園や幼稚園で子供が泣いてしまう原因を理解し、子供を安心させ変えるための正しい親の対処法を、保育士の意見も交えながら分かりやすく紹介するのでぜひ参考にしてみてください。
子供への犬を飼うことの影響!メリット・デメリットの比較
我が家では犬をずっと飼っており家族同様です。だから実感として犬を飼うことに数多くの魅力を感じています。特に子供の情操教育に役立ち人生を豊かにすると思います。ペットのいない生活が考えられない状態ですが、メリットとデメリットがあるのは事実。両方を紹介するのでぜひ参考にしてみてください。
子供が炭酸飲料を飲むのは体に悪影響?何歳からOK骨が溶けるは本当
子供に炭酸飲料を飲ませるのは体への悪影響があるのでしょうか?骨や歯が溶けるとか、攻撃的になるなどという4つのうわさの真相を探ります。はたして子供のしゅわしゅわ炭酸デビューは何歳からOKなのでしょうか。親が心配する炭酸飲料の子供への影響を紹介します。
食べるスピードが遅い子供!原因とペースUPして食べる改善策
食べるのが遅い子供は食事に1時間くらいかかってしまうもの。しかし子供の食事スピードが遅いとママはついイライラしてしまいがち。体質や性格に影響しているのか、献立や環境なども気になります。成長に伴い食事ペースも早くなるものです。だから慌てず原因を見極め、無理ない改善策を目指すことが大切です。
子供を愛せない親の心理と対策!良い親子関係を築く改善方法
できの良い子が可愛い。いや心配で手間がかる方が愛情が沸く。下の小さな子が良い。女の子が好きなど子供を平等に愛せなくて悩む親は多い。そもそも子供嫌いでどうしても愛情が沸かないケースも。不安や罪悪感を背負いながら子育てしていたりします。そんな子供を愛せない親の心理を学びながら、生まれ変わり良い親子関係を築く改善方法を紹介します。
子供のお泊り会のマナー!招く側と招かれる側の親の注意点
小学生にもなれば子供は必ずお泊り会がしたいと言い出します。思わぬトラブルに発展することもあり、招く側も招かれる側も注意が必要。子供のことだと思っていては大間違い、親の手回しこそが成功の秘訣でありすごく大切です。子供のお泊り会の暗黙マナーを紹介するので、是非参考にして楽しいお泊り会にしてください。
おねしょの原因と対策!何歳からは要注意なの
子供のおねしょで悩んでいませんか。でも2〜3歳くらいまでの子供は毎晩おねしょをして当然。膀胱が未発達なんです。だからしっかてはダメ。しかし5歳以上で治らない場合は問題あり。夜尿症の疑いが生じます。今回は、おねしょの原因と対策について紹介します。
おねしょ布団の応急処置と洗い方!簡単なニオイやシミの対処法
おねしょで汚れた布団の洗濯は大変です。家庭用洗濯機では簡単には洗えません。かと言ってそうそうクリーニングに出したり、コインランドリーで毎回洗えません。そこで応急処置や部分洗い、簡単にできるニオイやシミの対処法を紹介します。また、おねしょ対策の方法も紹介するので、参考にしてみてください。
トイレトレーニングの始める時期とやり方のコツで僕オシッコできた
トイレトレーニングはいつから?2歳半までに開始が約5割といいますが、ママやパパの最初の悩みです。続いての問題は、やり方。なかなか思い通りには進みません。やっぱおすすめはパンツ使用。つい短期間で完了させたいの気持ちが起こりますが、焦りは厳禁。その子のペースがあります。多くの幼児に効果的であったやり方と有効なコツを紹介します。
母乳が出ない原因と増やす方法!出にくい特徴とオススメ対処法
母乳が出なくて悩んだり責めたりしている新米ママが多いが、全く母乳が出ないママは2万人に1人といいます。だから母乳が出ない体質とあきらめずに出せると自信を持ち、正しい授乳の仕方をマスターするなどしましょう。まずは出にくい特徴と原因を知ること。助産師直伝の出すためのコツやオススメ対処法を紹介します。安心してママの悩みを解消しましょう。
産後ダイエットの方法と注意点!痩せるに適した時期と成功の秘訣
妊娠中に増えた体重は早く戻したいもの。しかし産後は体力も落ちており、子育ても大変。みなさん産後ダイエットを始めるタイミングには頭を悩ませます。授乳中の母乳への影響も気になるところです。痩せるに適した時期やおすすめの食事や運動など、成功の秘訣を紹介するので参考にしてみてください。
妊婦が食べてはいけないもの!赤ちゃんに悪影響を及ぼす食品と理由
妊娠中のママの食べ物はお腹の赤ちゃんに影響を及ぼします。だから妊婦になれば好き勝手な物を食べるわけにはいかないのです。赤ちゃんに悪影響を及ぼす危険食品や注意すべき食品などを認識する必要があります。不用意に食べてはいけない食品とその理由について紹介します。
破水の原因と見分け方!気づかないと生じる赤ちゃんへのリスク
赤ちゃんが生まれるのに必要なのが破水と陣痛。初産婦だと高位破水の場合気づきにくいものです。破水に気づかずにいると赤ちゃんへのリスクが生じます。気づきにくい高位破水の特徴や症状と見分け方を紹介します。尿漏れとの違いなどを分かり安く説明するので参考にしてしっかりと違いを学んでください。
切迫早産によるおすすめの自宅安静の仕方!注意点と過ごし方
切迫早産と診断されると自宅安静が必要です。でも家事もあるし安静の仕方に悩んでしまいがちですね。まずは兆候を見逃さないようにしましょう。気を付けるべき注意点と食事の仕方など、安静に過ごすためにやって良いことと悪いことを紹介するので役立ててください。
赤ちゃんや幼児に危険な食べ物や飲み物!絶対に避けたい危険な食材
赤ちゃんに絶対に避けたい危険な食材。また入園後の幼児や成長期の子供に要注意のNG食品を紹介します。危険な食べ物や飲み物が身の回りに溢れているので、ママやパパは油断できません。一覧表のリストを作成しておくのがおすすめです。意外な食品や窒息のリスクの高い食べ物なども理解して、子供を守ってあげましょう。
赤ちゃんのお風呂の入れ方!新人パパママが上手く入れる段取りとコツ
新人ママとパパの初めての赤ちゃんと一緒のお風呂デビューはドキドキですね。いろんな失敗談を耳にすると不安ですが、正しい事前段取りとコツさえ把握しておけば、すでに90%成功です。この成功の秘訣を、ママが一人で赤ちゃんをお風呂に入れるパターンと、パパとの連携パターンに区別して、分かりやすくポイント紹介します。また不慣れなパパがやっちゃいそうな失敗のアドバイスをします。
赤ちゃんの暑さ対策おまかせ!するどい視点で助産師が教えるプロの技
近年の夏の猛暑は赤ちゃんには大ダメージ。積極的な暑さ対策が必須です。特に室内と外出先と夜寝る時の対応がポイント。今の時代はクーラーの有効利用、暑さ対策グッズなどを上手く活用することも必要。赤ちゃんの専門家の助産師の知識を有効活用して、効果的な賢く夏を乗り切る赤ちゃんの暑さ対策のコツを紹介します。
赤ちゃんの離乳食!NG食材を知り発達に即した進め方でバッチリ
離乳食をなかなか食べてくれないと心配するお母さんが多いようです。でも子供は自分に適したペースで進みます。早い子遅い子がいて当然。でもみんな最後には大人のご飯をちゃんと食べます。気を付けたいのがアレルギー対策。きちんとNG食材を知りましょう。発達段階別の離乳食の役割の意味を把握してください。注意点のポイントを分かりやすく紹介するので、赤ちゃんが笑顔で楽しく食べてくれる離乳食を一緒に作っていきましょう。
赤ちゃんの母乳の量は?授乳量の目安と出を良くする対処法
母乳だと赤ちゃんが飲んだ量がわかりにくい。赤ちゃんの「飲む量」と「飲む回数」が一番のママの悩みの種。また、母乳を飲んでくれない、出が悪いなど心配は尽きません。これらの悩みの対処法を紹介。平均的な授乳量の目安や足りているか調べる方法。良質な母乳をたくさん出すためにおすすめの食べ物と避けたい食べ物ママが知りたい情報をテンコ盛りで紹介します
赤ちゃんの予防接種ガイド!あなたの疑問が簡単によ〜くわかる
新米ママにとって赤ちゃんの予防接種って疑問だらけでしょう。そもそも予防接種ってなんなの?効果は、副作用は、値段は、種類は、お風呂に入れて良いのなどなど。予防接種に関するイロハから全て紹介します。あなたの疑問が簡単に解けてよ〜くわかりますよ。
赤ちゃんの予防接種の効果と副作用と打つ時期!完全マニュアル
赤ちゃんの予防接種に関してママが気になるのは、効果と副作用。そして生後1年の間に15回以上も打つ予防接種の時期と種類です。一番のそれらの疑問に対して分かりやすく簡単にまとめました。スケジュール管理にも役立つ完全マニュアルとなっているので是非活用してください。
赤ちゃんの予防接種前後のお風呂!4つの注意点を守れ
赤ちゃんが予防接種した前や当日の、お風呂はどうすれば良いのかというママの疑問の声をよく聞きます。以前なら控えるように言われていましたが、最近は変化して入浴可能なんです。理由もちゃんと教えますね。今回は守るべき3つの注意点と、お風呂に入れる際のポイントを紹介します。
赤ちゃんの予防接種での副作用!ぐするのはなぜまた対処法は?
赤ちゃんにとって予防接種は一大イベント。大泣きして体力も消耗するし、何と言っても予防接種後の副作用が心配の種。親子とも初めての経験で不安一杯。よく副作用のニュースを耳にするだけに、予防接種後に機嫌が悪くぐずってしまえばとても心配。生後2か月から打つ理由や、ぐずった時の対処法、受診が必要な目安などを紹介します。
赤ちゃんの予防接種の受け方と注意点!スケジュール管理と当日心得
赤ちゃんの予防接種のスケジュール管理バッチリかな?医師や保健師、先輩ママなどに相談して打つべき予防接種を決定すべきです。それが第一歩。そして余裕を持った計画をたてましょう。当日心得も大切、授乳NGなんてワクチンもあるから要注意です。今回は赤ちゃんの予防接種の受け方と注意点分かりやすく紹介します。
赤ちゃんの予防接種での腫れやしこり!いつ消えるの病院に行くべき?
赤ちゃんの予防接種で心配なのが副作用。発熱などいろんな反応が起こりますが、接種跡が赤くなり、腫れたりしこりができたりします。そもそもしこりなんて副作用と疑問に感じますが、なかなか消えないと不安がつのります。今回は腫れやしこりにスポットを当てて、できやすい予防接種やいつ消えるのかなど紹介します。
赤ちゃんの予防接種時の持ち物と服装!完璧リストと服装ポイント
初めて経験する予防接種は、新米ママには分からないことだらけ。今回は当日の必要な持ち物とオススメの服装を紹介します。持ち物リストで忘れ物をなくす。服装のポイントは夏と冬の季節や、ねんねかお座りできるかでも異なります。BCGだと肩を出す必要があるなどワクチン接種の種類でも注意点が。役立つ情報満載ですよ期待して!。
赤ちゃんの人見知りはいつから原因は?本当の理由と正しい対処方法
赤ちゃんの人見知りによるギャン泣きに悩まされていませんか?ニコニコで愛想たっぷりだった我が子が、ある日突然、おじいちゃん、おばあちゃん、パパにまで抱っこされて大泣き。ママは大ショック。実はよくあるパターン。人見知りはいつからいつまで?原因と対策は?本当の理由を理解し、ママは嬉しい成長と知って欲しい何てところをテーマに紹介します。
赤ちゃんの夜中の寝返り対策!窒息が心配でお悩みのママ必見
我が子の成長は嬉しいけれど、同時に心配事も増えていきます。最たるママの不安が、赤ちゃんの夜中の寝返りによるうつぶせ寝の窒息です。不安すぎて眠れないなんてママも。大丈夫!悩んでいるママさん必見。窒息不安を解消する対策を紹介します。これでぐっすり眠れますよ。
赤ちゃんの寝返り練習は必要?タイミングや練習場所と方法
赤ちゃんの寝返りについては賛否両論です。はたして寝返りの練習は必要なのでしょうか?まずはママは焦らず、赤ちゃんのペースに合わせて見守ってあげましょう。今回は赤ちゃんの寝返りのタイミングや、練習場所と方法について紹介します。
赤ちゃんの夜泣きの原因!ママも原因が分かれば楽になる
子育てで一番ママたちが悩まされるのが赤ちゃんの夜泣き。育児ノイローゼの最大の原因です。はっきりした理由はよく分からないとされながらも、睡眠リズムの変化や自我の発達などいろんな原因が考えられます。ママも原因が分かれば楽になれます。今回は赤ちゃんの夜泣きの原因を紹介します。
赤ちゃんの夜泣き対策!夜泣きにサヨナラこれで泣き止む
産後のママに赤ちゃんの夜泣きは本当に辛い。頭にくるけど、知らん顔のパパも多い。ママはみんな悩ませられているから対策はたくさんあります。簡単にできる効果的な方法を紹介するので、各種対策からお気に入りを選んで、夜泣きにサヨナラしてください。
赤ちゃんの夜泣きと放置!海外では常識だが影響はあるの?
海外では夜泣きする赤ちゃんを放置するのが常識だが、何か影響はあるのだろうか?メリットとデメリットを紹介。放置は放ったらかすことで無く、赤ちゃんが自分で眠れるようになるトレーニングであり、親の愛情で見守ることなのです。日本のママはなか放置できないが、時には心を鬼にする必要もあるかも知れませんよ。
赤ちゃんの夜泣きと旦那!全く起きない旦那への対処法
赤ちゃんが夜泣きなのにいびきをかいて隣で寝ている旦那。全く起きない妻任せのダメ旦那にイライラ。もう喧嘩勃発が目の前。最近は共働きも多く、ママ一人で子育てできる時代でなくなってきています。パパの協力は不可欠。そんなダメ旦那にイラッとせず協力させる対処法を紹介します。
赤ちゃんが泣く理由は?甘え泣きや本気泣きを見分けよう
赤ちゃんが泣く理由は何でしょうね。それはしゃべれないから泣いて、ママとのコミュニケーションをとっているのです。だから注意を払えば泣き方で要求が分かります。甘え泣きや本気泣きをしっかり見分けましょう。また要注意の泣き方もあるので見逃さないでください。ケースによっては病院直行となりますからね。そんないろんな泣き方を詳しく紹介します。
赤ちゃんを素早く寝かす方法!オススメの5つのベスト方法
赤ちゃんがなかなか寝付いてくれないとイライラが募り辛いものです。特にお疲れモードのママやパパが、先に眠てしまうなんてシャレにもならないケースが生じてしまうことも。そんな悩みを解消です。簡単に試せる驚きの効果を発揮するオススメの5つのベスト方法を紹介。嘘みたいこんなにすぐに眠ったと驚いてください。
赤ちゃんを抱っこで歩くと泣き止むメカニズム輸送反応が科学的に証明
凄いですね。理研(理化学研究所)の脳科学研究センターによって、「輸送反応」という赤ちゃんを抱っこで歩くと泣き止むメカニズムが、初めて科学的に証明されました。今後更に研究が進めば、子育てのストレスがなくなるのではなんて期待してしまいます。今回はその研究を詳しく紹介します
自閉症児の診断の目安の特徴!これで疑いが偶然かどうか判断できる
子供との目線が合わない、抱っこを嫌がるなんて傾向があれば、自閉症でないかと不安に思うママも多いはずです。自閉症児は見た目ではなかなか分かりません。逆さバイバイやクレーン現象など特有の症状があれば可能性大です。ママの疑いが偶然かどうか判断するために、いろいろな自閉症児の診断の目安の特徴を紹介します。
赤ちゃんが抱っこを嫌がる理由と対策!観察すれば分かる5つの原因
もしも赤ちゃんから抱っこを嫌がられてしまえば、ママやパパは悲しくなります。人見知りの時期だとパパへの拒否はあり得ます。またすぐに自閉症を疑ってしまいますが、赤ちゃんの様子をよく観察すれば、原因が見えてきます。今回は赤ちゃんが抱っこを嫌がる5つの原因を紹介します。
赤ちゃんを寝かしつける入眠儀式!今夜から実践すべき効果的な方法
赤ちゃんの寝ぐずりにはイライラさせられます。ところが入眠儀式を取り入れればビックリ、寝ぐずりなくストンと眠ってくれます。コツはその子に合ったやり方を見つけること。具体的な有効な入眠儀式の方法を紹介します。早速今夜から試してみましょう。寝ぐずりにイライラしていたママ必見ですよ。
赤ちゃんがミルクを飲まない原因と対策!授乳の大切なポイント紹介
もしも赤ちゃんが突然ミルクを飲まなくなったらどうします。ママは病気を疑うかも知れませんね。でも機嫌が良くて元気なら大丈夫。実は飲まない原因はいろいろあります。赤ちゃんの気持ちを考えて対処法を試せばゴクゴク飲んでくれますよ。赤ちゃんがミルクを飲まない原因と対策を紹介します。
赤ちゃんが母乳を飲まない時の対策!乳頭混乱など原因別の対処法
赤ちゃんが急に母乳を飲まなくなるケースがよくあります。新米ママだとオロオロしがちですが、必ず原因が存在するので赤ちゃんの気持ちを知って対処法を行うことが必要です。そのためには乳頭混乱など原因別の対処法を立てることが大切です。さあまた赤ちゃんが母乳をゴクゴク飲んでくれる有効な対象法を紹介しますよ。
赤ちゃんのミルクを飲む目安量と判断ポイント!飲む量より体重増加
ママが育児で一喜一憂するのが赤ちゃんのミルクを飲む量。足りてる飲みすぎ?と不安がつのります。つまり飲まなくてもよく飲んでも不安なわけですね。月齢に応じたミルクの目安量が分かれば解決ですね。紹介するので参考にしてください。また足りてるかの判断ポイントも分かりやすく紹介します。
赤ちゃんがうなる原因と対処法!新生児が顔を赤めてうなる理由
赤ちゃん特に新生児は顔を赤めてよくうなります。思わず苦しそう病気かなと心配になってしまいますね。どんな時何故うなるかの原因とママが簡単に行える対処法を紹介します。 赤ちゃんって「すやすや眠る」イメージがあったのだけど違ったのですね。うなる原因と対処法を知って赤ちゃんを楽にしてあげてください。
赤ちゃんにゲップさせる方法と必要な理由!新生児に上手くさせるコツ
うちの嫁さんは助産師なんだけど、新米ママにくどいほど「授乳する度に赤ちゃんにゲップをさせましょう」と指導するそうです。そして新生児が簡単にできるゲップの仕方を教えるのだとか。これほどまでに大切なゲップをさせる理由と嫁さん直伝のゲップのさせ方のコツを紹介。またどうしてもゲップが出ないケースでの対処法も教えますよ。
赤ちゃんが背中スイッチで起きる原因と対処法!布団に置くコツ
やっと抱っこして寝かせた赤ちゃんが、布団に下ろす瞬間に目を覚まして泣き出してしまう。そんな経験で悩むママも多いはずです。この赤ちゃんを背中から降ろすことで目覚める症状を背中スイッチといいます。はたしていつまで続くのか、またスイッチが作動する原因や対処法について紹介します。
赤ちゃんの外出に必要な持ち物!必須の便利アイテムまとめ
赤ちゃん特に新生児の間は外出は避けたい。でも1ヶ月検診など必要な外出はあるもの。新米ママにとって赤ちゃんと一緒のお出かけは一大事。ついあれこれと何でも持ちすぎてしまいます。コンパクトにまとめた外出必需品の厳選便利アイテムを紹介します。ぜひ参考にしてスマートなお出かけとしてください。
赤ちゃんのおむつかぶれ対策!原因と症状と治すための簡単ホームケア
赤ちゃんのお肌は敏感だから、あっという間におむつかぶれが広がり赤くただれます。おむつかぶれで悩むママはすごく多い。各メーカのオムツを試してもなかなか治りません。こんなケースでは根本的なホームケアの見直しが必要です。おむつかぶれの原因と症状を見つめ直し、効果があったという声の簡単にできるかぶれ対策を紹介します。
赤ちゃんの鼻づまりの原因と解消法!影響の様子と病院受診の有無
赤ちゃんは2ヶ月くらいまではよく鼻づまりの症状が見られます。なので、元気であれば受診の必要はありません。しかし、鼻づまりを原因とした病気もあるので注意が必要です。また、鼻をつまらせていることで呼吸が苦しく、母乳やミルクの飲みが悪くなっていれば問題です。赤ちゃんの呼吸が少しでも楽になるように、原因と対処法を紹介するので参考にして楽にしてあげましょう。
赤ちゃんはキスで虫歯になるの?原因と虫歯予防のポイント
今やキスや口移しによる虫歯菌とよばれるミュータンス菌によって、赤ちゃんが虫歯になるのは常識。しかしキス予防だけでは虫歯は防げません。正しく原因や予防法を理解することが大切。また遺伝や母乳で移るのは本当でしょうか?虫歯菌以外のリスクを知りましょう。赤ちゃんの虫歯予防のポイントを分かりやすく紹介します。
失敗しない赤ちゃんの爪切り!注意点やタイミングと安全に切る方法
赤ちゃんの爪切りが苦手で、自信のないママも多いのではないでしょうか。赤ちゃんは嫌がって動くし、とっても小さな爪をきるのは神経を使います。かと言って伸びた爪を放置すれば、すぐ顔や目などをひっかいて傷を作ってしまいます。切るべき長さやタイミングを知っておきましょう。注意点や安全に切る方法を紹介します。また、失敗時の対処法も紹介。
幼児の発達障害診断の特徴!発達障害の年齢別種類別チェックポイント
幼児の発達障害の特徴と症状を紹介します。診断されるのはいつなのでしょう。学童前で社会との関わりが少ないと、発達障害は分かりにくいのが特徴。園に入ってからおかしいと気づくことも多いのです。年齢別チェックポイントの仕方と発達障害の種類と症状の特徴を分かりやすく紹介します。
発達障害児の幼稚園選びのポイント!園の療育の知識と加配保育士配置
集団生活が苦手な発達障害児は、幼稚園か保育園どちらが良いのか特徴を紹介します。また療育の知識がある園が絶対のおすすめです。さらに発達障害児を意識して凹凸への柔軟な対応を行っていることも大切です。そして一番のポイントが、障害児サポートをしてくれる保育士である加配保育士が配置されていることです。

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